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主题特点：
高雄壽山動物園斥資5.5億，歷經一年多的改造，即將在16日重新開張試營運。
高溫烹調食物時，盡量不要在食物裹上糖粉或麵粉，至於馬鈴薯等部分食物，建議先蒸煮熟後再油炸或燒烤處理，以縮短高溫烹調的時間。多吃蔬菜，身體健康，這是公認正確飲食，不過，香港食品安全中心曾針對高溫烹煮後產生「丙烯醯胺」致癌物發現，在吃下肚的致癌物質中，有52%來自蔬菜，專家建議，料理蔬菜以川燙為主，千萬不要在鍋裡滾煮過久。
顏宗海說明，在處理食材時，如以超過攝氏120度加熱，食物中的胺基酸與還原醣就會進行「梅納反應」，進而生成「丙烯醯胺」，動物實驗顯示，「丙烯醯胺」將增加腎上腺癌、甲狀腎癌、肺癌與睪丸癌風險。為此，歐盟於2018年要求食品業者必須控制、減少食品中的「丙烯醯胺」含量，包括，薯條不可炸太焦、麵包也不能烤太深、太焦。例如，蛋白質經高溫處理後，會產生「異環胺」，長期食用油炸雞排，就可能提高大腸直腸癌風險。這些感覺是蔬菜的食物都是澱粉1圖看「16種偽蔬菜」：吃多害血糖飆亞硝酸鹽吃最多來至蔬菜、米飯。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康）延伸閱讀：被騙了。
對此，長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海表示，歐盟這項規定是對的。高溫烹調食物避免裹上糖粉或麵粉不過，仍無充分證據證，「丙烯醯胺」將提升人類罹患癌症的風險，因此國際癌症研究中心（IARC）列為2A級致癌物質，即只有動物實驗致癌。「椅子大隊接力」則是看腳步肌力。
比賽中的「拍拍氣球」可以測試敏捷度協調。學員們在歡笑聲中拚全力完成法式滾球等競賽挑戰，看不出他們都曾經歷重病、仍在治療中的身心折磨。為此首度與運醫中心合作，幫病人量身訂做適合的復健運動，讓生活品質與效能更完善。走路變慢、毛巾擰不乾，出現功能衰退徵兆了嗎？9動作提升肌力、靈活度。
郭哲君體能訓練師說，病友的身體狀況比較不穩定，透過趣味競賽的設計來檢視上課的強度是否符合、有進步。至於法式滾球要病友的策略運用、隊友間的互動默契，以及最重要的上肢的使用與肌肉的控制。
（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網）延伸閱讀:。當腫瘤治療與運動醫學相遇，究竟能激盪出什麼火花？大林慈濟醫院腫瘤中心舉辦腫瘤病友運動會，驗收「高功能運動醫學中心」在病友手術後介入設計的體能、按摩與芳香療法等課程的成果。經過幾堂下來，病人回饋很正向，有效地改善日常生活中最困擾的問題。銀髮族預防失能、延緩衰老，物理治療師傳授2彈力帶運動。
醫療提升存活率後遺症可靠復健催生這次比賽的腫瘤中心洪世凱主任說，現在癌症治療技術進步也提升存活率，而中心一直想幫病人解決的是治療衍生的後遺症，像乳癌的病人術後常有肩頸、胸廓很緊繃，晚上常睡不好，一段時間不動，很容易腫脹，造成日常生活很大的困擾：另外，頭頸癌的病人開刀後講話與吞嚥都有後遺症、容易嗆到，甚至造成肺炎癌症病友多訓練肌力發展更成熟過去一個月來，運醫中心物理治療師鄭翔瑋、體能訓練師郭哲君在腫瘤中心團隊的協力下，針對乳癌與頭頸部腫瘤的病友進行多樣訓練課程，並鼓勵回家後持續復健。醫療提升存活率後遺症可靠復健催生這次比賽的腫瘤中心洪世凱主任說，現在癌症治療技術進步也提升存活率，而中心一直想幫病人解決的是治療衍生的後遺症，像乳癌的病人術後常有肩頸、胸廓很緊繃，晚上常睡不好，一段時間不動，很容易腫脹，造成日常生活很大的困擾：另外，頭頸癌的病人開刀後講話與吞嚥都有後遺症、容易嗆到，甚至造成肺炎。郭哲君體能訓練師說，病友的身體狀況比較不穩定，透過趣味競賽的設計來檢視上課的強度是否符合、有進步。
比賽中的「拍拍氣球」可以測試敏捷度協調。為此首度與運醫中心合作，幫病人量身訂做適合的復健運動，讓生活品質與效能更完善。
學員們在歡笑聲中拚全力完成法式滾球等競賽挑戰，看不出他們都曾經歷重病、仍在治療中的身心折磨。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網）延伸閱讀:。
經過幾堂下來，病人回饋很正向，有效地改善日常生活中最困擾的問題。走路變慢、毛巾擰不乾，出現功能衰退徵兆了嗎？9動作提升肌力、靈活度。「椅子大隊接力」則是看腳步肌力。當腫瘤治療與運動醫學相遇，究竟能激盪出什麼火花？大林慈濟醫院腫瘤中心舉辦腫瘤病友運動會，驗收「高功能運動醫學中心」在病友手術後介入設計的體能、按摩與芳香療法等課程的成果。銀髮族預防失能、延緩衰老，物理治療師傳授2彈力帶運動。至於法式滾球要病友的策略運用、隊友間的互動默契，以及最重要的上肢的使用與肌肉的控制
而侯市長近期也利用下班時間持續謝票，在蘆洲的感恩茶會上，競總主委再度力拱侯友宜選總統。」感恩茶會上，蘆洲競總主委陳宏昌突然拱侯友宜選總統，場子突然熱起來，不過侯市長卻趕緊揮手，似乎叫陳主委「不要這樣」，但放眼望去全場都舉手贊成。
圖／台視新聞游盈隆點名「兇如大金剛」 侯友宜：我是人類不只基層有勸進聲浪，台灣民意基金會董事長游盈隆5年前曾比喻台北市長柯文哲是哥吉拉，這回更形容侯友宜這次的選舉表現，已經是比哥吉拉還凶悍的大金剛，還說侯友宜實力超強、民意基礎雄厚，「民進黨必須面對一個八年政權保衛戰，態勢已經非常清楚。支持者紛紛舉手要侯友宜選總統。
對此，侯友宜受訪時表示，他很感恩及惜福，感謝在競選過程中給他許多幫忙跟協助的人。」「其實我是人類，我不是大金剛」，侯友宜的另類幽默回應，不過他現在連衣服都被拿來當觀察重點，因為有人發現，他過去比較常穿白色的運動外套或市府背心，現在出席活動則已經連續好幾次都穿上藍色外套，難道是要加深融入藍軍的印象嗎？融入藍軍穿藍外套？侯友宜笑「那件比較保暖」侯友宜解釋，冬天到了，藍色外套是保暖用的。
感恩茶會力拱選總統 侯友宜：先把市政做好「我們贊成競選下一任總統的請舉手。準新北市議員戴湘儀也說，是大家想太多了，單純是因為天氣比較寒冷，所以市長搬出深色的厚重外套。新北／傅詩涵、黃澄柏責任編輯／吳苡榛。侯友宜穿搭也被拿來討論。
侯友宜聽到游盈隆用大金剛來形容他，則回應說自己是人類。圖／台視新聞侯友宜選舉狂吸新北百萬票，是否參選2024的討論沒斷過，就看侯友宜是否要換個方式「好好做事」。
國民黨九合一大選表現亮眼，其中新北市長侯友宜狂勝對手將近46萬票，台灣民意基金會董事長游盈隆形容侯友宜像是「大金剛」，實力超強、民意基礎雄厚，民進黨即將面臨執政保衛戰圖／台視新聞侯友宜選舉狂吸新北百萬票，是否參選2024的討論沒斷過，就看侯友宜是否要換個方式「好好做事」。
感恩茶會力拱選總統 侯友宜：先把市政做好「我們贊成競選下一任總統的請舉手。對此，侯友宜受訪時表示，他很感恩及惜福，感謝在競選過程中給他許多幫忙跟協助的人。
支持者紛紛舉手要侯友宜選總統。而侯市長近期也利用下班時間持續謝票，在蘆洲的感恩茶會上，競總主委再度力拱侯友宜選總統。準新北市議員戴湘儀也說，是大家想太多了，單純是因為天氣比較寒冷，所以市長搬出深色的厚重外套。圖／台視新聞游盈隆點名「兇如大金剛」 侯友宜：我是人類不只基層有勸進聲浪，台灣民意基金會董事長游盈隆5年前曾比喻台北市長柯文哲是哥吉拉，這回更形容侯友宜這次的選舉表現，已經是比哥吉拉還凶悍的大金剛，還說侯友宜實力超強、民意基礎雄厚，「民進黨必須面對一個八年政權保衛戰，態勢已經非常清楚。
國民黨九合一大選表現亮眼，其中新北市長侯友宜狂勝對手將近46萬票，台灣民意基金會董事長游盈隆形容侯友宜像是「大金剛」，實力超強、民意基礎雄厚，民進黨即將面臨執政保衛戰。」「其實我是人類，我不是大金剛」，侯友宜的另類幽默回應，不過他現在連衣服都被拿來當觀察重點，因為有人發現，他過去比較常穿白色的運動外套或市府背心，現在出席活動則已經連續好幾次都穿上藍色外套，難道是要加深融入藍軍的印象嗎？融入藍軍穿藍外套？侯友宜笑「那件比較保暖」侯友宜解釋，冬天到了，藍色外套是保暖用的。
侯友宜聽到游盈隆用大金剛來形容他，則回應說自己是人類。侯友宜穿搭也被拿來討論。
新北／傅詩涵、黃澄柏責任編輯／吳苡榛。」感恩茶會上，蘆洲競總主委陳宏昌突然拱侯友宜選總統，場子突然熱起來，不過侯市長卻趕緊揮手，似乎叫陳主委「不要這樣」，但放眼望去全場都舉手贊成
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